５−13．ダンス
　
�@　年齢、性別を問わずだれでも楽しめます
�A　楽しく明るい雰囲気を作ります
�B　健康維持
�C　敏捷性を養います
�D　姿勢の矯正
�E　地域、コミュニティーの開発
�F　国際相互理解
�G　未知の人の関心を呼びます
�H　歌いながらやります
�I　創作の楽しさ　　　　　　
�J　表現する楽しさ　　　　　
�K　心のふれあい、語り合い　
�L　相手を尊重し思いやる心　
�M　理性を抑え、陶酔します　
�N　ストレス解消　　　　　　
　　
【フォークダンス（ＦＤ）】
　その地方に古くからおどり継がれた踊りです。その地方の文化と民衆の願いを学び、正しく踊ることが大切です。
　・　パートナーを大切に……目を見て顔で踊ります。
　・　易しいものから高度なものへ……歩ける人なら踊れるもので導入し、陶酔を伴うものまで高めます。
　・　正しく伝達し、楽しく活用します。
　
【社交ダンス（ＳＤ）】
　男と女が近づくダンスです。そこにはふれあいがあり、より深い人間関係が求めやすい世界です。
　・　社交ダンスでは、無理に踊らせません。
　・　踊る楽しさを伝えます。
　
【レクダンス（ＲＤ）】
　流行の歌やリズミカルな曲に振り付けされた踊りです。規制が少なく、易しく楽しくだれでも踊れます。仲間作りの踊りとして活用します。
　
【支援のパターン】
�@　積み重ね型……順番が長くて少し難しい曲に適しています。幾度か初めに戻りながら、少しずつ踊りの順番を積み重ねていき完成させます。
�A　シンギングコール型……順番が短く、ステップも易しい曲に適しています。順番を一通り簡単に説明し、曲に合わせて踊り込んでいきます。
�B　パターコール型……曲に合わせ、踊りの順番を少し前にタイミングよくコールします。
�C　モデル型……言葉で表現しにくい踊りは、一度踊って見せます。
　
【支援のポイント】
�@　スタッフが、楽しさ、すばらしさを味わいながら踊ります。
�A　目的や雰囲気に合った曲を選びます。
�B　踊りの順序ではなく、楽しさを伝えます。
�C　導入で、雰囲気作りをします。
�D　順を追って教えるだけでなく、難しい所を先に教える方が効果的な事もあります。
�E　順番＋ａ（背景、曲の特徴等）を伝えます。
�F　説明は簡潔、平易に。基本はしっかりと。
�G　口で説明するよりも、実際に踊りながら伝えます。
�H　ユーモアを大切にし、踊りの苦手な人の心をリラックスさせ、楽しませます。
�I　表現力を豊かにし、タイミングのよい掛け声をかけます。
�J　全力投球し、対象に応じた支援をします。
�K　参加者の成長に応じた曲を使います。
�L　挨拶、姿勢、服装、マナーを大切にします。
�M　男女の釣り合いや、パートナーチェンジに細心の注意を払います。
�N　機械に強くなり、いい音を使います。
�O　記録を書いて反省します。
　
【準備物】□必要に応じてＣＤ、テープ、プレーヤー
【支援の流れ】
�@　踊りたい気にさせる
　曲を聞かせる、踊って見せる、背景や国等の話をする。
�A　踊り方を教える
　ジェスチャーやモデルを使い、分かりやすく、リズムにのせ、心と体をほぐし、難しい所はとりだして、繰り返し、手をとって。
�B　流して踊る
　最初から曲を流すのではなく、リーダーのコールに合わせて踊り、少々の間違いには目をつむります。
　・　この間に、伝わってないところを探します。
�C　マナーを教える
　顔で踊ることの大切さ、パートナーへの心くばり、挨拶の大切さ等を踊りの節々でコールしながら教えます。
�D　楽しく、美しく踊るコツを教える
　ポイントとなるステップ、仕草、ムードを盛り上げるかけ声等を伝えます。
�E　仕上げは陶酔が味わえるように
　歌えるものは歌いながら、コールも音楽も少し上げます。そして、最後は拍手でしめます。
　
【ダンスの展開】
�@　導入の踊り
　　Ａ．自由隊形で
　　・　抵抗なく踊りの中へ入っていける。
　　・　アイスブレーカーとしても効果的。
　　・　説明は、簡単に要領よく。
　　Ｂ．シングルサークルで
　　・　表現力豊かに。
　　・　まず踊ること。
　　・　全員が同じリズムにのって。
�A　楽しさをつくる踊り
　・　カップルで踊る踊りの登場。
　・　この段階では、ステップは出てこずに、多くの人とスキンシップを楽しみ、挨拶を交わしながら踊るミキサーの曲を。
　・　自己紹介をしながら。
　・　ゆっくりと。
　・　顔も踊りのうち。
�B　盛り上げる踊り
　・　いっきに雰囲気を最高潮まで盛り上げます。
　・　少し込み入った踊りやリズミカルな陽気な踊りで。
　・　現代的なリズムを楽しみます。
　・　プレイパーティー的な遊びの要素や、パートナー選びの楽しさを活用します。
　・　より密接なスキンシップを楽しみます。
　・　隊形変化で、雰囲気の転換を図ります。
�C　カップルで楽しむ踊り
　・　じっくりと踊りを味わい、印象的な思い出を作ります。
　・　モデルを使って伝えます。
　・　姿勢を正しくし、きちんとホールドします。
　・　２度、３度と繰り返します。
�D　エンディングの踊り
　・　最高潮のままで終わるのか、静かに余韻を残して終わるのか。
　・　つどいに合った曲を選びます。
　・　つどいを振り返ります。