| トラスト・フォール 3人組 | ||||
| 概要 | 3人組は、支える人が前と後ろにいます。 | |||
| 段階 | Ｃトラスト／支え合い | 分類 | PA | |
| 隊形 | 三人組 | 形態 | メンバー協力 | |
| 対象 | 何人でもOK。ただし、1人のリーダーが見る人数は、最大14、5 人が適当 | 場所 | 下が滑らないような場所 | |
| 時間 | 準備物 | なし | ||
| やり方の手順 | ||||
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●3人組を作ります。 ●Aさん、Bさんの動きは、2人組と同じです。 ●もう1人、前で支える人（Cさん）は、Aさんの前に立ちます。姿勢は、Bさんと同じです。 ●Cさんは、Aさんの上腕から肩のあたりにかけて支えるようにし ●Aさん「準備はいいですか」 Bさん、Cさん「いいです」 Aさん「前から倒れます（自分の好きなはうから）」 Bさん、Cさん「どうぞ」 ●Bさん、CさんはAさんを突き飛ばしあうのではなく、しっかり受け止め、もとの直立の位置まで戻す、それを繰り返すことを確認してください。 ●Aさんは、自分でもういいと思ったら、おしまいにしてください。交代しましょう。 |
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| 安全面 | ||||
| 留意点 | ||||
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●安全面に関しては、2人組と同じです。 ●人のからだを大切にあつかうようにします。 |
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